contcos
telefon
banner mic

Cosul meu

 x 
Cos gol

NEWSLETTER

Cauzele surplusului de greutate

cauzele-obezitatiiCauza principala a surplusului de greutate o constituie dezechilibrul alimentar. Ca si factori secundari pot fi mentionati:

  • activitatea fizica - oamenii activi au nevoie de mai multe calorii pentru a-si mentine greutatea; de asemenea, practicarea unei activitati fizice scade apetitul la indivizii supraponderali si creste capacitatea organismului de a metaboliza grasimea ca sursa de energie;
  • stilul de viata – ce se mananca, cata activitate fizica se face, etc.;
  • genetica – oamenii sunt predispusi genetic la obezitate, existand 75% sanse ca o persoana sa fie supraponderala daca si parintii sunt; in urma unor studii recente s-a concluzionat ca numarul de celule grase (adipocite), aparute pana la pubertate, ramane constant de-a lungul vietii si singurul control asupra lor este in ceea ce priveste volumul; singura cale de eliminare a lor o constituie liposuctia;
  • factorii psihologici – multi oameni au tendinta de a manca necontrolat ca raspuns la anumite emotii negative – suparare, tristete, plictiseala, etc.;
  • sexul - barbatii ard mai multa energie in repaus decat femeile, castigand mai putin si mai incet in greutate decat acestea; de asemenea cand femeile ajung la menopauza, rata lor metabolica scade. Femeile au un numar dublu de celule grase (adipocite) dispuse pe coapse si fund (dispozitie ginoida) in timp ce barbatii le au dispuse pe burta si torace (dispozitie androida). Obezitatea androida, determinata de mancat si baut excesiv, si asociata cu diabet, boli de inima, ateroscleroza, colesterol si trigliceride crescute, este receptiva la dieta pe cand obezitatea ginoida, determinata de alimente care ingrasa, si asociata cu varice si probleme articulare, este foarte greu receptiva la aceasta;
  • varsta - metabolismul organismului incetineste pe masura inaintarii in varsta si nu mai cere la fel de multe calorii pentru a-ti mentine greutatea;
  • boala – de exemplu hipotiroidismul prin incetinierea metabolismului, depresia prin consumul excesiv de mancare, etc.;
  • medicamentele – anumite medicamente (steroizii, antidepresivele, etc.) conduc la ingrasare.