contcos
telefon
banner mic

Cosul meu

 x 
Cos gol

NEWSLETTER

Cobalt

Oligoelementul cobalt este parte integranta a moleculei de vitamina B12 si actiunea sa este legata de metabolismul acestei vitamine si de cel al fierului.

 Roluri cobalt:

  • are rol important in procesul de formare al globulelor rosii.

Afectiuni datorate carentei de cobalt:

  • anemie.

Surse de cobalt:

  • carnea, rinichii, ficatul;
  • laptele;
  • fructele de mare, stridiile, scoicile de rau.

Inamici cobalt:

  • acizii si substantele alcaline;
  • apa, lumina;
  • alcoolul;
  • estrogenii, somniferele.

Necesar zilnic de cobalt:

  • necesarul, estimat la 8 mcg, se obtine din alimentatie.

Toxicitate si/ sau efecte adverse supradozare cobalt:

  • nu se cunosc efecte adverse pentru o doza zilnica de 8 mcg; excesul de cobalt este excretat prin urina.