contcos
telefon
banner mic

Cosul meu

 x 
Cos gol

NEWSLETTER

Clor


Clorul se gaseste in organismul uman sub forma de cloruri de sodiu si de potasiu, in cantitate de 85 g (aproximativ 0,l5% din greutatea unui adult).

Roluri clor:

  • intervine in buna desfasurare a activitatii contractile a muschilor in timpul efortului fizic si la refacerea potentialului de efort in perioada de odihna;
  • are efect depurativ hepatic, ajutand la eliminarea reziduurilor organice;
  • echilibreaza balanta acido-bazica a sangelui;
  • prin contributia la formarea acidului clorhidric din secretia gastrica ajuta in procesul de digestie al alimentelor;
  • contribuie la reducerea glicemiei si a colesterolemiei;
  • reduce concentratia ureei si a acidului uric din sange.

Afectiuni datorate carentei de clor:

  • pierderea parului si a dintilor.

Surse de clor:

  • sarea de bucatarie;
  • apele minerale;
  • varecul;
  • maslinele.

Inamici clor:

  • -

Necesar zilnic de clor:

  • se apreciaza ca necesarul zilnic normal este de aproape 300 mEq de clor ionic si este satisfacut integral din alimentatie. Este mai eficient in combinatie cu sodiul si potasiul.

Toxicitate si/ sau efecte adverse supradozare clor:

  • -