contcos
telefon
banner mic

Cosul meu

 x 
Cos gol

NEWSLETTER

Aminoacizi esentiali

Fenilalanina

Alaturi de acidul aspartic, fenilalanina intra in componenta unui indulcitor sintetic numit aspartam.

Ea nu poate fi metabolizata daca organismul are un deficit de vitamina C.

Cantitati mari de fenilalanina inhiba transformarea triptofanului in serotonina (cu efecte negative asupra ritmului circadian si a sistemului nervos central, caruia ii provoaca leziuni ireversibile). De asemenea, poate ridica tensiunea arteriala.

Roluri fenilalanina:
  • in organism este transformata in dopamina si norepinefrina – doi transmitatori ai excitatiei nervoase care sustin atentia si energia;
  • are actiune antidepresiva;
  • imbunatateste memoria si vioiciunea mentala;
  • mareste apetitul sexual;
  • se transforma in tirozina;
  • reduce apetitul.

Izoleucina

Roluri izoleucina:

  • imbunatateste vioiciunea mentala;
  • contribuie la formarea de componente pentru elemente biochimice esentiale care sunt folosite in productie de energie si stimulare a sistemului nervos central.

Leucina

Roluri leucina:

  • imbunatateste vioiciunea mentala;
  • contribuie la formarea de componente pentru elemente biochimice esentiale care sunt folosite in productie de energie si stimulare a sistemului nervos central.

Lisina

Roluri lisina:

  • mareste puterea de concentrare;
  • ajuta la buna absorbtie a calciului;
  • ajuta la formarea colagenului (componenta a oaselor, cartilajelor si a tesuturilor de conectare), a anticorpilor, hormonilor si enzimelor;
  • ajuta la prevenirea infectiilor herpetice simplex;
  • sporeste fertilitatea;
  • utilizeaza eficient acizii grasi necesari pentru producerea de energie.

Metionina

Roluri metionina:

  • are rol in geneza lecitinelor, in sinteza creatinei, a adrenalinei;
  • este o sursa de sulf care previne dereglarile in cresterea parului, a pielii si a unghiilor;
  • micsoreaza nivelul colesterolului prin cresterea productiei ficatului de lecitina;
  • protejeaza rinichii;
  • adjuvant in tratamentul schizofreniei si al bolii Parkinson;
  • ofera protectie impotriva tumorilor;
  • printr-o serie de transformari devine cisteina.

Treonina

Roluri treonina:

  • este o componenta a colagenului;
  • contribuie la reducerea depozitelor de grasime in ficat;
  • asigura un buna functionare a sistemului digestiv.

Triptofan

Roluri triptofan:

  • ajuta la inducerea somnului in mod natural;
  • reduce sensibilitatea la durere;
  • are actiune antidepresiva;
  • atenueaza migrenele;
  • reduce anxietatea si tensiunea nervoasa;
  • este adjuvant in controlul alcoolismului;
  • se poate degrada pana la vitamina PP;
  • impreuna cu vitamina B6, nicotinamida si magneziu produce serotonina (substanta neurotransmitatoare cu rol in reglarea ceasului biologic);
  • impreuna cu lisina contribuie la scaderea colesterolului.

Valina

Roluri valina:

  • imbunatateste vioiciunea mentala;
  • imbunatateste coordonare muschilor si tempereaza emotiile.

Histidina

Roluri histidina:

  • este precursor al histaminei;
  • este un component al hemoglobinei;
  • este utilizat in tratamentul artritei reumatoide, al bolilor alergice, al ulcerelor si anemiilor;
  • intervine in procesul de transmitere a sunetului la creier;
  • diminueaza stresul;
  • ajuta la marirea libidoului.